Nadi viene de la raíz nad, que significa movimiento. El cuerpo sutil se halla conformado por una red de 72.000 canales o arterias por los que fluye la energía (prana), sirven para conectar los centros energéticos (chakras). De los 72.000 nadis tres son los mas importantes: Sushuma (Uma), canal central por donde circula la energía de la Bodhichita, va desde la base de la espina dorsal hasta la coronilla de la cabeza, es luminoso y se le llama el nadi del fuego; por dentro de Sushuma se encuentra el nadi Chitrini donde mora la energía Kundalini, depósito del karma. A la izquierda el nadi Ida (kyangma), se origina en la base de la columna vertebral y termina en la fosa nasal izquierda; es de color blanco y se le llama el nadi de la luna debido a su efecto refrescante, por él circula la energía de la habilidad en los métodos. A la derecha el nadi Pingala (Roma), se origina en la base de la columna vertebral y termina en la fosa nasal derecha; es de color rojo y se le llama el nadi del sol por su efecto cálido, por él circula la energía de la sabiduría (conocimiento). De estos tres nadis principales surgen siete nadis secundarios: Shankini (perineo); el Kuhu (pene); el Alambusha (boca); el Pusha (oído derecho); el yashaswini (oído izquierdo); el Hastajivha (ojo derecho); y el Gandhari (ojo izquierdo).
Es esencial que los nadis estén libres de impurezas, cuando los nadis permanecen rectos, hay salud física, mental y espiritual. A partir de los 50 años disminuye la energía (prana), los nadis van perdiendo vigor, en el momento de la muerte la energía se reagrupa en el corazón y los nadis se disuelven.
Se recomienda una alimentación Sattvica y la práctica de Shiné.

MAESTRA ELENA ANNETTE PEREYRA
(KARMA KUNGA DRÖLMA)